Greetings lezers! Ben je op zoek naar manieren om je productiviteit te boosten? En je tijd zo efficiënt mogelijk te besteden? Dan hebben wij goed nieuws voor jou! Angie Schrijft heeft de top 7 boeken voor jou op een rijtje gezet die je absoluut niet mag missen! Waar we deze gouden tips vandaan hebben gehaald? Straight Outta Amazon! Met het grote aanbod aan boeken, kun je geheid hét boek vinden om jouw productiviteit naar een hoger niveau te tillen. Omdat …
Maand: april 2023
We hebben allemaal wel eens te maken gehad met uitstelgedrag. Of het nu gaat om het uitstellen van een belangrijke taak op het werk of het uitstellen van het doen van de was thuis, uitstelgedrag overkomt ons allemaal. Helaas heeft uitstelgedrag gevolgen voor onze mentale gezondheid. Het kan namelijk leiden tot stress, angst en een gebrek aan productiviteit. En gelukkig voor ons is er een eenvoudige en effectieve oplossing om uitstelgedrag te verminderen en je tijd beter te beheren: de …
Muziek is één van de meest universele vormen van expressie en heeft het vermogen om ons te raken op emotioneel vlak. Het kan ons raken, opvrolijken, meenemen op een reis door emoties en ons verbinden met anderen. Maar waarom heeft muziek deze emotionele kracht over ons? Wat gebeurt er in ons brein wanneer we naar muziek luisteren die ons diep raakt? In dit artikel zullen we de wetenschap achter waarom we emotioneel kunnen worden van muziek verkennen en een stukje …
Het is tijd om het gesprek aan te gaan over het zorgelijke fenomeen ‘heroin chic‘. Een verschuiving van het vieren van vollere, rondere lichamen naar een slank en afgezwakt uiterlijk. Hoewel dit mode- en schoonheidsideaal uit de jaren negentig verdwenen leek te zijn, zien we nu dat het langzaam terugkomt in ons straatbeeld en in de media. Maar wat betekent deze trend voor ons lichaamsbeeld. En hoe heeft het onze perceptie van ons eigen lichaam beïnvloed? Wat houdt heroin chic …
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de mens gemiddeld zo’n 50.000 tot 70.000 gedachten per dag heeft. Dat zijn nogal wat hersenspinsels, als het gaat om een ‘gemiddelde denker’. Laat staan als je aan het overdenken bent. Hoe weet je of je een overdenker bent? Goeie vraag! Merk je dat je veel tijd besteedt aan het nadenken? Dat je gedachten niet lijken te stoppen? Zelfs niet wanneer je probeert te ontspannen? Dat je vaak piekert en moeite hebt om beslissingen …
Social Media Game